吃花生不容易引起便秘。
从病理机制上看，花生中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，花生中含有的不饱和脂肪酸有助于润滑肠道，也有助于预防便秘的发生。
对于存在功能性消化不良、慢性结肠炎等疾病的人群而言，吃花生可能会加重病情，进而影响排便功能，导致便秘。
对于便秘患者，建议增加膳食纤维摄入量，同时注意适量饮水以保持水分平衡。若发现有便秘症状持续未缓解，应及时就医以便进行针对性治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
吃花生不容易引起便秘。
从病理机制上看，花生中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，花生中含有的不饱和脂肪酸有助于润滑肠道，也有助于预防便秘的发生。
对于存在功能性消化不良、慢性结肠炎等疾病的人群而言，吃花生可能会加重病情，进而影响排便功能，导致便秘。
对于便秘患者，建议增加膳食纤维摄入量，同时注意适量饮水以保持水分平衡。若发现有便秘症状持续未缓解，应及时就医以便进行针对性治疗。
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马明哲主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 消化内科
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