小鱼际肌肉跳动可能是由情绪压力、疲劳等引起的。
1.情绪压力
情绪压力过大也可能导致小鱼际肌肉跳动，因为紧张的情绪会刺激神经系统，引起肌肉收缩。此时，放松心情、进行深呼吸或尝试冥想等方法可以减轻症状。
2.疲劳
长时间的工作或学习可能导致身体疲劳，从而引起小鱼际肌肉的跳动。此时需要适当休息，并保持良好的作息习惯，以减少肌肉疲劳的发生。
建议患者在出现小鱼际肌肉跳动时注意观察是否有其他症状如疼痛、麻木等。如果症状持续存在或加重，建议及时就医进行相关检查如肌电图、血液电解质检查等。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于减少小鱼际肌肉的不适感。
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闫振文副主任医师
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