闪腰后可以热敷。
热敷能够促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛,从而减轻闪腰引起的不适症状。但要注意热敷的温度和时间,避免烫伤皮肤。
在未排除骨折、脱位等严重损伤前,不建议患者进行热敷。
日常生活中,应做好腰部保暖措施,在天气变化时及时添加衣物,以免着凉引起腰痛的症状。
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