天冬可以泡水喝。建议在医生指导下使用天冬,尤其是对于有特殊疾病或过敏史的人群。
天冬为百合科植物天冬的干燥块根,味甘、苦,性寒,归肺、肾经。天冬具有养阴润燥、清肺生津的功效,常用于治疗肺燥干咳、热病伤津等病症。但需注意,天冬泡水喝可能影响某些药物的吸收,如与含铁药物同时服用时,可能会降低铁的吸收率。因此,与其他药物同时使用时应谨慎。
日常生活中除了天冬,还可以多吃如雪梨、百合、莲子等生津润燥的食物。避免辛辣、温补及过于油腻的食物,如辣椒、花椒、油炸食品等,以减轻肺部负担。
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中医学认为,五味与脏腑相配属。《素问·至真要大论》云:“夫五味入胃,各归所喜。故酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先入肾。”今日,39健康饮食编辑推荐,夏季五味之苦——百合。