柿子高血糖的人可以吃吗

高血糖患者应谨慎食用柿子。

柿子属于中等含糖量的食物，其含有的果糖、蔗糖等可被机体快速吸收，导致血糖值急剧上升。此外，柿子中含有鞣酸，与胃酸结合后形成难以溶解的硬块，即胃石，可能会加重消化道不适症状，因此不建议高血糖人群食用。

除了柿子外，高血糖患者还应注意避免摄入高糖食品，如糖果、蛋糕等，以及高淀粉食品，如白米饭、面条等，以减少血糖波动。

对于高血糖患者来说，饮食控制至关重要，建议咨询营养师制定个性化饮食计划，并定期监测血糖水平，以确保血糖在正常范围内。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。