蜂蜜水可以起到一定的美容养颜的作用。
蜂蜜水中含有的糖分具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，从而减少皮肤老化。此外，蜂蜜中的葡萄糖和果糖被人体吸收后能转化为能量，维持机体正常运转，使肌肤红润有光泽。
对于本身存在高血糖、糖尿病等代谢异常的人群而言，喝蜂蜜水可能会导致血糖波动，不利于病情控制。
虽然蜂蜜水有一定的美容功效，但不宜过量饮用，以免引起消化道不适症状或影响血糖水平。在日常生活中，建议保持均衡饮食，并适当增加水果蔬菜的摄入量以辅助改善肤质。
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王霞副主任医师
广州医科大学附属第一医院 皮肤科
王霞，皮肤专业博士，广州医科大学附属第一医院皮肤科，副主任医师，硕士生导师。 擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题，发表SCI论文数篇。
微量元素虽然在人体内的含量不多，但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。
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