柠檬酸可以适量食用，但需注意控制摄入量，并注意对特殊人群的保护。
柠檬酸是一种常见的食品添加剂，可以适量食用。它在食品加工中被广泛使用，以增加食物的酸味和促进消化。但过量摄入可能引起胃部不适、牙齿腐蚀等问题。柠檬酸的摄入量应控制在合理范围内，避免长期大量摄入。对于儿童、孕妇等特殊人群，应特别注意摄入量。
在日常饮食中，应尽量选择天然食物，减少加工食品的摄入。定期进行口腔检查和牙齿清洁也是必要的。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
柠檬酸可以适量食用，但需注意控制摄入量，并注意对特殊人群的保护。
柠檬酸是一种常见的食品添加剂，可以适量食用。它在食品加工中被广泛使用，以增加食物的酸味和促进消化。但过量摄入可能引起胃部不适、牙齿腐蚀等问题。柠檬酸的摄入量应控制在合理范围内，避免长期大量摄入。对于儿童、孕妇等特殊人群，应特别注意摄入量。
在日常饮食中，应尽量选择天然食物，减少加工食品的摄入。定期进行口腔检查和牙齿清洁也是必要的。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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