老年人便秘可以适量饮用西梅汁。
西梅汁中含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。但需要注意的是，如果老年人有腹部手术史或肠梗阻病史，则不建议饮用西梅汁，以免加重病情。
老年人便秘还可以通过饮食调理、药物治疗等方法来缓解症状。患者可适当进食富含粗纤维的食物，如芹菜、燕麦等，并多喝水，有助于促进肠道蠕动。
对于便秘症状严重的老年人，应及时就医以确定病因并接受相应治疗。同时，应避免长时间久坐不动，以减少便秘的发生风险。
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方霖主治医师
南方医科大学南方医院 消化内科
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