八爪鱼的胆固醇水平相对较高。
八爪鱼为海洋生物，其体内的胆固醇含量较高，以维持正常的生理功能。胆固醇是细胞膜的重要组成部分，也参与合成激素和胆汁酸等。但过多摄入可能导致血脂升高，引发心血管疾病，因此建议适度食用。
除了胆固醇外，八爪鱼还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，适量食用可以为身体提供必要的营养成分。
在关注八爪鱼的胆固醇含量的同时，还需注意控制总能量摄入，避免过量食用导致肥胖和其他健康问题。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
八爪鱼的胆固醇水平相对较高。
八爪鱼为海洋生物，其体内的胆固醇含量较高，以维持正常的生理功能。胆固醇是细胞膜的重要组成部分，也参与合成激素和胆汁酸等。但过多摄入可能导致血脂升高，引发心血管疾病，因此建议适度食用。
除了胆固醇外，八爪鱼还含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，适量食用可以为身体提供必要的营养成分。
在关注八爪鱼的胆固醇含量的同时，还需注意控制总能量摄入，避免过量食用导致肥胖和其他健康问题。
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舒冏副主任医师
中山大学附属第三医院 内分泌与代谢病学科
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