走路膝盖后面的腿窝筋酸疼怎么回事

走路膝盖后面的腿窝筋酸疼可能是由肌肉劳损、膝关节滑膜炎、半月板损伤等引起的。

1.肌肉劳损

如果近期进行了较长时间的剧烈运动，如跑步、爬山等，可能导致肌肉劳损，进而出现酸痛的情况。一般休息后症状会缓解，可适当进行局部按摩或热敷。

2.膝关节滑膜炎

由于膝关节受到外伤或长期负重等原因导致滑膜炎症，炎症因子刺激周围组织，可能导致走路时膝盖后面的腿窝筋酸疼。治疗包括物理治疗、药物治疗和必要时的手术干预。

3.半月板损伤

半月板是位于股骨和胫骨之间的纤维软骨结构，在受到外力冲击或长期磨损时可能损伤。损伤后会导致走路时膝盖后面的腿窝筋酸疼，并伴有卡顿感。治疗方法包括保守治疗和手术修复。

建议患者在疼痛期间避免过度活动，并穿着合适的鞋子以减少对膝盖的压力。可以进行适当的康复训练，如屈膝练习和伸直练习，以增强腿部肌肉力量并改善膝关节功能。若症状持续不减或者加剧，应尽快就医进行专业检查，如X光、MRI等，以排除其他潜在的疾病因素。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。