鸡胸通过锻炼能恢复吗

鸡胸患者可通过锻炼改善症状，但无法自行恢复。

鸡胸是胸骨向前隆起所致的胸廓畸形，与遗传、肋骨过度生长有关，需要通过手术矫正。虽然锻炼有助于增强胸壁肌肉的力量，但并不能改变胸骨的结构，因此无法自行恢复。

对于轻度鸡胸，适当的体育运动可能有一定帮助，如游泳、俯卧撑等可以加强背部和核心肌群力量，辅助改善胸廓外形。

在考虑使用器械纠正时，应确保选择适合自己的设备，并遵循专业人士指导以避免不当操作引起的损伤风险。同时强调定期监测和评估效果的重要性。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。