不建议天天汗蒸。
汗蒸是一种通过高温环境促进身体排汗的养生方式，常用于缓解疲劳和改善皮肤状态。因为汗蒸会加速新陈代谢，天天汗蒸可能会导致身体疲劳和脱水。对于特殊人群，如孕妇、心脏病患者等，应避免汗蒸或在医生指导下进行。因为这些人群的身体状况可能无法承受汗蒸带来的影响，如孕妇可能会增加流产风险，心脏病患者可能会加重心脏负担。
虽然汗蒸有其益处，但应注意控制频率和时间，以免过度排汗导致身体失水和电解质紊乱。同时，保持良好的饮食和休息习惯也是维持身体健康的重要因素。
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任培华副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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