秋天晒背出汗是好的。
秋天晒背出汗是因为在太阳光的照射下,体内的血液循环加速,新陈代谢加快,促进体内毒素排出,改善皮肤状况。此外,还可以促进维生素D的合成,有利于骨骼健康。
但是需要注意避免长时间暴晒,以免引起中暑或脱水等不良反应。
秋季晒背时需注意控制时间,避免日晒过强导致皮肤受损,同时注意及时补水以防止脱水。
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王霞,皮肤专业博士,广州医科大学附属第一医院皮肤科,副主任医师,硕士生导师。 擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。主持参与了多项国家及省市级科研课题,发表SCI论文数篇。