产妇可以适量食用米粉。
米粉中含有丰富的碳水化合物，能够为产后身体恢复提供必要的能量来源。此外，米粉还含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充营养。但需要注意的是，由于产妇的消化系统可能较为脆弱，因此在食用米粉时应选择温和、易消化的品种，并避免过量摄入以防引起消化不良。
如果产妇对米粉中的成分过敏，则不建议食用，以免诱发或加重过敏反应。
对于产妇而言，饮食调理至关重要，合理搭配主食、蔬菜、水果等食物，有利于促进乳汁分泌和身体康复。同时，适当运动如产后瑜伽，也有助于增强体质。
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范良生副主任医师
广州医科大学附属第一医院 妇产科
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