抑郁状态不是一种疾病，而是一种情绪状态。
抑郁状态通常是由短期的生活事件压力引起，如失业、亲人离世等，这些事件可能导致个体出现暂时的情绪低落，但通常不会导致长期的心理健康问题。相比之下，精神疾病如抑郁症则是一种慢性疾病，具有明确的病理生理基础，并且需要特定的治疗方法。
如果患者处于抑郁状态，持续时间超过两周，则可能是患有抑郁症。此时，除了情绪低落外，还可能伴随有睡眠障碍、食欲减退等症状。
对于抑郁状态的人群，建议关注自身心理变化，必要时寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
2003年4月1日傍晚，香港艺人张国荣在香港中环文华东方酒店跳楼自杀，随后被送往玛丽医院抢救无效，当晚7时06分去世，终年46岁。张国荣轻生的原因，普遍认为是严重抑郁症。今天是哥哥10周年的纪念日，让我们怀念哥哥的同时，善待自己，远离抑郁症。
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