急性腰扭伤时，应立即冷敷以减少肿胀和疼痛，24-48小时后开始热敷以促进血液循环。
急性腰扭伤后，由于软组织受损，毛细血管破裂出血，导致局部肿胀和疼痛。冷敷有助于收缩毛细血管，减少出血和进一步肿胀，而热敷则可以促进血液循环，加速代谢废物的排除，从而促进恢复。因此，在急性期后，热敷是一种有效的辅助治疗方法。
如果患者有严重的腰部外伤、骨折等情况，则不建议使用热敷，以免加重损伤或影响骨折愈合。
在处理急性腰扭伤时，应注意休息，避免剧烈活动，以防加重损伤。同时，保持正确的姿势也有助于预防腰痛的发生。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
许鸿智副主任医师
广东省中医院 骨科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
道县人民医院二级甲等 综合医院 公立
吴江区第一人民医院三级 综合医院 公立
广西南宁市城甫骨科医院二级 专科医院 民营东港市传染病医院二级甲等 专科医院 公立
中国人民解放军第一八〇医院三级甲等 综合医院 公立
合肥京东方医院三级 专科医院 特色医院
风湿病的发病症状
注射肉毒素会肿胀吗
指关节肿大的特效穴
手指摔伤后肿胀怎么办？
小孩磕头肿了多久消肿
耳前瘘管肿胀多久消
拔牙过后多久脸会肿胀
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！