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吃柿子可以吃鸡蛋吗

2024-04-15 19:51:1739健康网

吃柿子后不宜立即食用鸡蛋。

柿子中含有鞣酸,与蛋白质结合会形成难以消化的物质,导致消化不良,引起腹胀、腹泻等不适症状。因此,柿子不能和鸡蛋一起食用。

除了鸡蛋外,柿子还可能与其他富含蛋白质的食物如牛奶、豆制品等同时摄入,这些食物中的蛋白质也可能会与柿子中的鞣酸发生反应,影响消化吸收。

建议在进食柿子前后至少间隔2小时再摄入其他食物,以减少潜在的风险。若出现消化不良的症状,可适当饮用温水促进代谢,严重时需及时就医诊治。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

方晓茹副主任医师 南方医科大学南方医院  营养科

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