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高血脂能吃核桃仁吗

2024-04-14 14:25:0339健康网

高血脂患者可以适量食用核桃仁。

核桃仁含有不饱和脂肪酸,有助于促进血液循环,改善血液黏稠度,从而降低血脂水平。但需注意适量食用,避免过量导致能量摄入过多,引起血脂进一步升高。

高血脂患者在急性期时不宜食用核桃仁。此时血脂水平较高,食用核桃仁可能会加重病情,不利于身体健康。

对于高血脂患者而言,饮食调整至关重要。建议减少高脂食物摄入,增加膳食纤维,如燕麦、荞麦等,并定期监测血脂水平,以确保血脂控制在正常范围内。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

舒冏副主任医师 中山大学附属第三医院  内分泌与代谢病学科

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