恶心呕吐能不能吃橘子

恶心呕吐期间可以适量吃橘子。

橘子富含维生素C、膳食纤维和水分，能够为身体提供必要的营养素，并促进消化液分泌，改善食欲。但橘子中含有一定量的有机酸，如果过量食用可能会刺激胃肠道，引起或加重恶心呕吐的症状。因此，需要控制摄入量，确保身体能耐受。

对于存在胃肠炎等胃肠道疾病的人群而言，由于胃黏膜受损，此时吃橘子可能增加胃部负担，导致不适症状加剧。所以不建议这类人群在出现恶心呕吐时吃橘 。

对于恶心呕吐症状，饮食应以清淡易消化为主，避免油腻、辛辣食物，以免加重胃肠负担。此外，保持充足的休息，避免剧烈运动，有助于缓解症状。

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