老年人睡眠障碍是不是遗传病引起的

老年人睡眠障碍不一定是遗传病引起的。

虽然某些睡眠障碍如家族性失眠症可能存在一定的遗传风险，但并非所有睡眠障碍都具有遗传倾向。此外，环境因素如噪音污染或生活习惯也可能影响睡眠质量。因此，睡眠障碍的原因可能涉及多种因素，包括但不限于遗传因素。若睡眠障碍持续存在或影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并接受适当治疗。

除遗传外，睡眠障碍还可能是由心理压力、药物副作用等原因导致的。这些因素可能导致神经递质失衡，进而引起睡眠障碍。

对于老年人群而言，良好的睡眠管理至关重要。日常生活中，应注意避免睡前摄入刺激性食物与饮料，并保持规律的作息时间，有助于改善睡眠质量。

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