枸杞泡水后可以吃。
枸杞中的营养物质如多糖、类胡萝卜素等，在水中溶解较慢或不溶于水，食用这些未被充分释放的营养物质可能对人体产生一定益处。
如果患者对枸杞存在过敏反应，则不宜食用。
需要注意的是，虽然枸杞具有滋补作用，但其性质温热，长期过量摄入可能导致上火症状。因此，对于体质虚弱、工作繁忙且经常熬夜的人群而言，适量食用枸杞可缓解疲劳，提高工作效率。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
枸杞泡水后可以吃。
枸杞中的营养物质如多糖、类胡萝卜素等，在水中溶解较慢或不溶于水，食用这些未被充分释放的营养物质可能对人体产生一定益处。
如果患者对枸杞存在过敏反应，则不宜食用。
需要注意的是，虽然枸杞具有滋补作用，但其性质温热，长期过量摄入可能导致上火症状。因此，对于体质虚弱、工作繁忙且经常熬夜的人群而言，适量食用枸杞可缓解疲劳，提高工作效率。
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任培华副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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