焦虑可能会引起身体疼痛。
焦虑状态下，机体处于高度警觉状态，肾上腺素等应激激素分泌增加，导致肌肉紧张和心率加快，从而引起或加剧身体疼痛。
长期持续性焦虑可能导致免疫系统功能下降，使个体更容易受到感染，进而引发身体不适甚至疼痛。
面对焦虑时，可以通过深呼吸、冥想等方式放松身心，减少因焦虑引起的躯体症状。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
焦虑可能会引起身体疼痛。
焦虑状态下，机体处于高度警觉状态，肾上腺素等应激激素分泌增加，导致肌肉紧张和心率加快，从而引起或加剧身体疼痛。
长期持续性焦虑可能导致免疫系统功能下降，使个体更容易受到感染，进而引发身体不适甚至疼痛。
面对焦虑时，可以通过深呼吸、冥想等方式放松身心，减少因焦虑引起的躯体症状。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
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