肾虚腰痛患者可以进行适度按摩，但不宜过度劳累，以免加重病情。
肾虚腰痛主要是由于肾脏精气亏虚，导致腰部失去坚实之基而出现疼痛。适当按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻腰痛的症状。但过度劳累可能会进一步耗伤肾气，所以需要避免。
肾虚腰痛患者在进行按摩时应注意选择正规机构，并告知医生自身状况，以确保安全有效。
中医认为“久坐伤肉”，长时间保持一个姿势不动容易导致气血不畅、经络阻滞，进而引发或加剧肾虚腰痛症状。因此，建议患者日常生活中注意适量运动，如太极拳、八段锦等，有助于改善症状。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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李丽丽副主任医师天津儿科专科擅长领域：中西医结合治疗小儿抽动症，多动症，及儿童呼吸系统疾病，如慢性咳嗽、肺炎、哮喘，气管炎，支气管炎等。
许颖智主任医师北京胃肠科擅长领域：消化内科常见病、多发病的诊断及治疗，以及胃镜、肠镜诊断技术，如胃及十二指肠溃疡、脾胃不和、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎、肠上皮化生、消化不良、肠胃炎、贲门炎、慢性胃炎、幽门螺旋杆菌、胃痛、胃胀、胃酸、便秘、结肠炎、食管炎等胃肠系统疾病。
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