孕妇可以适量吃南瓜,对胎儿有好处。
南瓜中含有丰富的膳食纤维、多种矿物质及微量元素,能够促进胃肠蠕动,预防孕期便秘的发生,有助于胎儿顺利分娩。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病,则需要控制南瓜的摄入量,因为南瓜含糖分较高。
对于任何饮食调整或用药,都应该在医生指导下进行,以确保母婴健康。必要时,可咨询营养师制定个性化饮食方案。
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