上呼吸道感染具有一定的传染性。
上呼吸道感染是由多种病原体引起的急性炎症反应,如病毒、细菌等,这些病原体可通过飞沫传播给他人。因此,与感染者密切接触的人群,尤其是儿童和老年人,存在较高的感染风险。
此外,患者还应避免在公共场所长时间停留,以减少交叉感染的风险。
针对上呼吸道感染的预防,建议保持充足的睡眠,均衡饮食,并定期进行体育锻炼,增强身体抵抗力。
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今年睡眠日的主题是“关注儿童及中老年人的睡眠”,而失眠作为影响各年龄人群睡眠质量最严重的因素应该引起更多的关注,尤其是对于失眠的治疗、失眠的保健,更应该从生活中一点一滴做起。