孕妇可以适量吃燕窝。
燕窝中含有一定的蛋白质及多种水溶性小分子肽类物质，有助于提高机体免疫力，促进胎儿生长发育。
如果孕妇对蛋白质过敏，则不建议食用燕窝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意营养均衡，避免高糖、高脂食物摄入过多，如糖果、油炸食品，以减少妊娠期糖尿病的风险。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
孕妇可以适量吃燕窝。
燕窝中含有一定的蛋白质及多种水溶性小分子肽类物质，有助于提高机体免疫力，促进胎儿生长发育。
如果孕妇对蛋白质过敏，则不建议食用燕窝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意营养均衡，避免高糖、高脂食物摄入过多，如糖果、油炸食品，以减少妊娠期糖尿病的风险。
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沈利萍主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
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