孕妇可以吃杏子干吗

孕妇可以适量吃杏子干。

杏子干中含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维，适当食用能够为孕期提供营养支持，并促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状。但因其含糖量较高，所以不建议过多食用，以免导致血糖波动，影响身体健康。

如果孕妇对杏子干过敏，则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

需要注意的是，对于任何食物的摄入都要把握好分寸，不可过量食用，避免引起不良后果。此外，在孕期还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于胎儿健康发育。

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