高甘油三酯血症吗能吃什么

高甘油三酯血症患者可以适量食用燕麦、荞麦、玉米等粗粮以及芹菜、菠菜等含膳食纤维丰富的食物。

上述食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，进而促进体内胆固醇的代谢，有助于降低血脂水平。但需注意的是，饮食调节应在医生指导下进行，避免因不当饮食导致病情加重。

除上述提及的食物外，高甘油三酯血症患者还可适当进食苹果、猕猴桃等新鲜水果，其含有多种维生素及微量元素，可辅助机体抗氧化，有利于维护心血管健康。

对于高甘油三酯血症患者而言，日常生活中还需注意控制热量摄入，避免高糖、高脂食物，并积极进行有氧运动，如快走或游泳，以改善血糖和血脂水平。

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