吃硝苯地平缓释片后头疼可以考虑硝苯地平缓释片的替代药物以及头疼的自缓解技巧。
1.硝苯地平缓释片的替代药物
硝苯地平缓释片是一种钙通道阻滞剂，可以扩张血管，降低血压。如果头疼与血压升高有关，可以考虑使用其他钙通道阻滞剂如氨氯地平、拉西地平等作为替代药物。在更换药物前应咨询医生。
2.头疼的自缓解技巧
头痛时可以尝试按摩太阳穴或颈部肌肉，以缓解紧张感。还可以使用热敷或冷敷来减轻疼痛。这些方法需要根据个人感觉调整温度和时间，并注意不要过度施压。
在服用硝苯地平缓释片期间出现头痛症状时，应避免饮酒、吸烟等刺激性物质，并保持充足的水分摄入以预防脱水引起的头痛。同时，建议定期监测血压变化，并遵循医生的建议进行调整用药剂量或更换药物种类。
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闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
硝苯地平缓释片级胃肠道吸收迅速而完全，由于肝首过效应造成硝苯地平的生物利用度低，本缓释片血浓峰时在1.6-4小时之间，血药浓度时间曲线平缓长久，每服用一次能维持最低有效血药浓度（10ng/ml）以上时间达12小时。硝苯地平组织分布广泛，药物在肝、血清、肾及肺中浓度较高，而在脑、骨骼肌中浓度较低。对慢性稳定型心绞痛等有较好的的疗效。
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