喝骨头汤不能直接预防骨质疏松，但对骨骼健康有益。
虽然骨头中含有一定量的钙，但其含量较低且不易被人体吸收利用。此外，骨头中还存在抑制钙吸收的物质，如脂肪、磷等。因此，单纯喝骨头汤并不能有效预防骨质疏松。
补钙还可以通过食用牛奶、虾皮等食物或遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来实现。
骨质疏松患者日常生活中应注意均衡饮食，避免过多摄入高盐、高脂食物，以减少肾脏负担，促进钙质吸收与利用。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
喝骨头汤不能直接预防骨质疏松，但对骨骼健康有益。
虽然骨头中含有一定量的钙，但其含量较低且不易被人体吸收利用。此外，骨头中还存在抑制钙吸收的物质，如脂肪、磷等。因此，单纯喝骨头汤并不能有效预防骨质疏松。
补钙还可以通过食用牛奶、虾皮等食物或遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来实现。
骨质疏松患者日常生活中应注意均衡饮食，避免过多摄入高盐、高脂食物，以减少肾脏负担，促进钙质吸收与利用。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
许鸿智副主任医师
广东省中医院 骨科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
宝宝补钙吃什么碳酸钙
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
