孕妇要吃钙片吗

孕妇在怀孕期间需要额外摄入钙质以支持胎儿骨骼发育，因此需要补充钙片。

孕期母体血钙水平下降，为满足胎儿骨骼发育需求，机体通过破骨细胞活性增强来提高血钙浓度。钙是维持正常神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理功能所必需的矿物质，缺乏会导致肌肉痉挛、抽搐等症状。因此，建议妊娠期妇女在医生指导下服用钙片，以预防和治疗缺钙引起的症状。对于患有高钙血症或肾脏疾病的患者，应在医师监督下调整补钙剂量，以避免因过量摄入导致的不良反应。

对于维生素D缺乏者，可在医师指导下联合使用维生素D制剂，以促进钙吸收。

孕期饮食中应富含钙源丰富的食物，如乳制品、深绿色蔬菜等，并保持适量的日光暴露以促进皮肤合成维生素D。若出现腿抽筋或其他疑似缺钙的症状，应及时就医评估是否需要调整治疗方案。

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