老年人骨质疏松症的病因及预防

老年人骨质疏松症可能是由钙缺乏、维生素D缺乏、性激素水平下降、遗传因素、甲状腺功能亢进等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.钙缺乏

钙是构成骨骼的主要成分之一，缺乏时会导致骨密度降低，引起骨质疏松。可通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等进行补充。

2.维生素D缺乏

维生素D有助于促进肠道对钙的吸收和利用，缺乏可能导致血钙降低，影响骨质形成。可增加日晒时间以获取自然合成的维生素D，必要时遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。

3.性激素水平下降

性激素可以调节钙代谢平衡，减少尿钙排泄，提高骨密度。随着年龄增长，性激素分泌逐渐减少，导致骨量流失加速。可在医生指导下使用雌二醇凝胶、甲睾酮等药物来缓解症状。

4.遗传因素

如果家族中存在骨质疏松病史，则个体患此病的风险会相应增高。针对有家族史者，建议定期监测骨密度并采取针对性措施，如补充钙镁锌硒片、复方碳酸钙泡腾颗粒等。

5.甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进时，甲状腺素水平升高，促进骨质分解，抑制成骨细胞活性，从而引起骨质疏松。患者可遵照医生的意见通过抗甲状腺药如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等控制病情发展。

日常生活中，应鼓励老年人适当运动，如散步、太极等，以增强肌肉力量和骨密度。同时注意均衡饮食，避免过度摄入咖啡因和酒精，以减少骨质疏松风险。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。