芹菜可以辅助降血脂。
芹菜中含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,减少食物在消化道中的停留时间,从而降低胆固醇吸收。此外,芹菜还含有黄酮类化合物,这些物质具有抗氧化作用,有助于改善血管健康。因此,芹菜可以辅助降血脂。
除了芹菜外,患者还可以通过饮食疗法、运动疗法等方法来控制血脂水平。
建议患者平时要注意合理饮食,避免高脂食物摄入过多,并且要定期监测血脂水平,以便及时发现异常并采取相应措施。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
人们在吃皮蛋的时候,总纠结于“这个皮蛋有没有重金属超标呀”,却很少意识到:用鸡蛋鸭蛋制作的皮蛋,胆固醇含量和盐的含量都不低!本期食话实说,我们来谈谈藏在皮蛋中的那些健康秘密!