憋尿可能对肾脏造成损伤。
憋尿时膀胱内压力会逐渐增高,当超过正常范围时,会导致尿液逆流进入输尿管和肾脏,引起尿路感染或加重已有的泌尿系统疾病,如慢性肾炎等。长期如此,可能会导致尿液中的毒素和废物在体内积累,增加肾脏负担,从而损害肾脏功能。
长时间憋尿还可能导致尿潴留、膀胱炎等问题。对于存在尿路梗阻、膀胱容量减少等情况的人群,更容易受到憋尿的影响。
日常生活中应避免长时间憋尿,以减少对肾脏及其他器官的潜在伤害。同时,适量饮水有助于促进新陈代谢,但也要注意控制排尿频率,保持身体的水分平衡。
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