哮吼能吃哪些清淡的食物和水果

婴儿哮吼可以适量吃小米粥、燕麦片、香蕉、苹果等清淡且易消化的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗哮吼，若症状加重或持续不缓解应及时就医。

1.小米粥

小米粥是用小米加水熬制而成，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等营养成分。小儿哮吼期间胃肠功能较弱，此时吃小米粥可减轻胃肠道负担。此外，小米粥还能够为机体补充能量，有助于恢复体力。

2.燕麦片

燕麦片是一种粗粮食品，富含膳食纤维，具有促进消化的作用，小儿哮吼时适当食用有利于缓解不适症状。但需注意的是，由于小儿年龄较小，因此应避免过量摄入，以免引起腹胀或腹泻等不良反应。

3.香蕉

香蕉中含有多种维生素和矿物质，如钾元素，能起到润肠通便的效果，小儿哮吼期间可能会出现便秘的情况，适量食用香蕉有助于改善症状。但是对香蕉过敏的小孩不宜食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

4.苹果

苹果属于一种比较常见的水果，其中含有较多水分及糖分，小儿哮吼期间食欲不佳，此时适当进食苹果能够增加食欲。但应注意不可过多食用，否则可能会导致血糖波动幅度较大，不利于病情恢复。

日常生活中，家长还要注意保持室内空气流通，同时也要做好保暖措施，预防受凉感冒的发生。