天天喝桂圆红枣枸杞茶可以起到一定的滋补身体的作用,但并不能替代药物治疗。
1.桂圆
桂圆味甘,性温,具有补心脾、益气血的作用。心脾气血两虚者,适当服用可起到一定的调理效果。但需注意的是,由于其含糖量较高,因此糖尿病患者应慎用或避免长期大量食用。
2.红枣
红枣富含铁元素,有助于促进红细胞的生成,改善贫血症状;此外,还能够辅助调节内分泌失调的情况。但是湿盛痰滞并有积滞泻痢的人群不宜过量食用。
3.枸杞
枸杞中富含胡萝卜素以及多种维生素等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养成分。但要注意的是,虽然枸杞对身体有益处,但也不宜过量食用,以免引起上火的症状。
需要注意的是,虽然桂圆、红枣、枸杞都属于药食同源的食物,但在食用时仍需遵循适量原则。另外,对于存在相关疾病的人群,在饮用上述饮品前最好咨询医生是否适合。