月经期不建议过量饮用红豆薏米茶。
红豆薏米茶是一种由红豆和薏米等材料制成的茶饮，红豆具有补血、利尿的作用，而薏米则有利水消肿的功效。由于红豆薏米茶可能加重经期水肿，不利于身体恢复。适量饮用并注意身体反应是安全的选择。但若对红豆或薏米过敏，则应避免饮用，以免引发过敏反应。
在月经期间，应注意保持良好的饮食习惯，避免过度摄入寒凉食物，如西瓜、冰淇淋等，同时注意保暖，避免受凉。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
月经期不建议过量饮用红豆薏米茶。
红豆薏米茶是一种由红豆和薏米等材料制成的茶饮，红豆具有补血、利尿的作用，而薏米则有利水消肿的功效。由于红豆薏米茶可能加重经期水肿，不利于身体恢复。适量饮用并注意身体反应是安全的选择。但若对红豆或薏米过敏，则应避免饮用，以免引发过敏反应。
在月经期间，应注意保持良好的饮食习惯，避免过度摄入寒凉食物，如西瓜、冰淇淋等，同时注意保暖，避免受凉。
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
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