月经期间可以吃西洋参吗

月经期间可以适量吃西洋参。

月经期间适当进食西洋参有助于提高身体免疫力，改善气血不足引起的乏力等症状，还有助于减轻烦躁不安等不适感。

如果女性体质偏寒或存在痛经、宫寒等问题，则不建议在月经期间食用西洋参。因为西洋参性凉，可能会加重体内的寒湿症状，影响血液循环，从而导致经血排出不畅或者引起腹痛等不适症状。

月经期间，女性应注意避免过度劳累和精神紧张，以免影响内分泌系统的正常运作而干扰正常的月经周期和生理反应。同时还要注意做好个人卫生护理工作，保持外阴部位清洁干燥。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。