心悸患者可以适量食用鸡肉、鱼肉、虾仁等富含蛋白质的荤菜，但需注意这些食物并不能替代医生的治疗建议。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，可以为身体提供必要的营养物质，有助于维持心脏健康。其含有丰富的氨基酸、维生素B群等，这些成分能够促进新陈代谢，改善血液循环。但过多摄入可能导致消化不良或增加胆固醇水平，不利于心血管健康。
2.鱼肉
鱼肉是心悸患者理想的食品选择，因为它富含欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，可降低血压和血脂水平，预防动脉粥样硬化。但是注意不要过量食用，以免引起皮疹、瘙痒等症状。
3.虾仁
虾仁属于低脂高蛋白食物，对于心悸患者来说是非常好的选择，因为它们可以帮助稳定血糖并提供必要的营养素。然而，对海鲜过敏者不宜食用，否则可能会出现皮肤红肿、呼吸困难等严重症状。
心悸患者日常生活中需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对心脏的刺激。同时要保持良好的睡眠质量，规律作息，避免过度疲劳，有利于缓解不适症状。
