声音嘶哑期间可以适量食用燕麦、小米粥、酸奶等清淡食物，这些食物有助于缓解症状，但并不能直接治疗声音嘶哑。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善消化功能，从而减轻喉咙不适。此外，燕麦还可以降低血脂水平，有助于预防心血管疾病的发生。
2.小米粥
小米粥是一种温和易消化的食物，对于缓解喉咙疼痛、减少声带肿胀有帮助作用。其含有丰富的维生素B群及矿物质铁质等营养素，可提供身体所需养分以支持喉部修复过程。
3.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以调节肠道微生态环境，增强机体免疫力。同时还能促进胃液分泌，提高食欲，辅助消化吸收功能，间接起到保护咽喉的作用。
建议患者日常生活中注意休息，避免过度用嗓。饮食方面宜选用清淡且易于吞咽的食物，如蒸蛋羹或蔬菜泥，以减少对受损黏膜的刺激。
胡世云主任医师
广东省中医院 中医内科
新安医学世家，国医大师朱良春先生学术继承人，广东省中医院主任医师，广州中医药大学心血管专业博士毕业，掌握了心血管专业和急危重病的中西医诊疗。跟踪学科前沿动态，熟悉心血管内科现代医学的新进展、新技术。秉承家学，中医理论扎实，能熟练运用中医理论对心血管疾病及疑难杂症进行辨证论治，疗效较好。擅长:中西医结合结合诊治高血压、冠心病、心衰、心律失常等心血管疾病。
