柿子和酸奶不宜同食。
柿子含有鞣酸，与酸奶中的蛋白质结合后形成不易消化的沉淀物，可能引发消化不良或胃肠道不适。若食用后出现腹痛、腹泻等症状，应立即就医。
如果个人胃肠功能较好，且仅适量摄入柿子和酸奶，则通常不会产生明显的不适症状。
日常生活中可以适当进食柿子和酸奶，但不宜过量，并注意柿子不要空腹食用，以免引起不适。
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柿子和酸奶不宜同食。
柿子含有鞣酸，与酸奶中的蛋白质结合后形成不易消化的沉淀物，可能引发消化不良或胃肠道不适。若食用后出现腹痛、腹泻等症状，应立即就医。
如果个人胃肠功能较好，且仅适量摄入柿子和酸奶，则通常不会产生明显的不适症状。
日常生活中可以适当进食柿子和酸奶，但不宜过量，并注意柿子不要空腹食用，以免引起不适。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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