嘴角烂了吃什么好得快

嘴角烂了可以适量食用燕麦、苦瓜、菠菜、香蕉、酸奶等食物以促进愈合，但食物并不能直接治疗嘴角溃烂。若病情加重或持续不愈，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，进而减轻因排便不畅引起的嘴角开裂。

2.苦瓜

苦瓜中含有奎宁等生物碱类物质，具有一定的抗菌消炎作用，有助于缓解嘴角炎症。苦瓜还含有丰富的维生素C和E，这些抗氧化剂可以帮助保护细胞免受自由基损伤，促进伤口愈合。

3.菠菜

菠菜中富含铁元素，可以辅助预防缺铁性贫血的发生，避免因为贫血导致的免疫力下降而加重嘴角溃烂的症状。菠菜中的叶绿素和β-胡萝卜素等营养成分具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，促进皮肤健康。

4.香蕉

香蕉中含有的5-羟色胺可使人的心情愉悦，有利于促进睡眠，提高机体抵抗力，加速嘴角恢复。香蕉中钾含量较高，适当食用可补充体内流失的电解质，维持身体的水电解质平衡，防止因缺乏水分引起口角干燥、皲裂。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以抑制有害细菌的增长，减少口腔内细菌感染的机会。酸奶中的钙质对于维护牙齿及牙龈健康至关重要，充足的钙摄入有助于减少口腔疾病的发生率。

建议患者平时注意保持口腔卫生，避免使用刺激性强的口腔护理产品。同时还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响病情恢复。