舌苔黄腻厚越靠近舌根越严重怎么回事

舌苔黄腻厚越靠近舌根越严重可能是由湿热内蕴、脾胃虚弱、饮食不当等引起的。

1.湿热内蕴

舌苔黄腻厚，越靠近舌根越严重，可能是湿热内蕴的表现。湿热内蕴是指体内湿气和热气相互作用，导致脾胃功能失调，出现口苦、口臭、舌苔黄腻等症状。此时建议调整饮食结构，避免辛辣、油腻食物，并增加运动量。

2.脾胃虚弱

脾胃虚弱可能导致消化功能减退，食物残渣在肠道停留时间过长，被细菌发酵后产生异味，从而引起口臭。此外，脾胃虚弱还可能引起舌苔厚腻、食欲不振等症状。针对这种情况，应避免食用生冷、油腻的食物，并注意保暖。

3.饮食不当

如果平时喜欢吃一些辛辣刺激性的食物或者经常暴饮暴食等不良的饮食习惯会导致胃肠道蠕动速度减慢，在胃肠道中堆积过多的食物残渣，在细菌的发酵下会形成硫化氢等气体，并且通过口腔散发出来而引起口臭的情况发生。同时还会伴有腹部胀痛的症状。

建议定期进行口腔检查和胃镜检查以监测病情变化。日常生活中应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食。同时可适当饮用薏米红豆粥或荷叶茶等具有祛湿作用的饮品。

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