胆胀患者可以适量食用鸡胸肉、菠菜、南瓜。需要强调的是，饮食虽然对症状辅助缓解有帮助，但并不能直接辅助治疗胆胀。
1.鸡胸肉
鸡胸肉富含蛋白质，可以促进肝细胞修复和再生。补充机体所需的营养物质，辅助改善肝脏功能异常的情况。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素K，能够起到一定的利胆的作用。适当进食菠菜还可以为身体提供能量，有利于病情恢复。
3.南瓜
南瓜中含有甘露醇、膳食纤维等成分，可促进胆汁分泌，辅助缓解胆胀的症状。此外，还能够增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。
患者平时要注意饮食清淡，避免油腻及辛辣刺激性食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等。同时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以利于身体健康。
方霖主治医师
南方医科大学南方医院 消化内科
