头后脑勺疼时，如果疼痛是由肌肉紧张引起的，则可以通过按摩来缓解；但如果是由其他原因，如颈椎病或感染引起的，则不建议自行按摩。
头后脑勺疼可能是由于多种原因，包括肌肉紧张、颈椎病、感染等。对于肌肉紧张引起的疼痛，按摩可以放松颈部和肩部的紧张肌肉，从而减轻疼痛。但对于其他原因，如颈椎病或感染引起的疼痛，按摩可能会加重炎症或损伤，因此不建议自行按摩。
此外，若患者有皮肤破损、感染等问题，则禁止对该部位进行按摩，以免导致继发性感染的发生。
在按摩头后脑勺之前，应确保了解疼痛的具体原因，并咨询专业医生的意见。同时，在进行按摩时应注意力度适中，避免过度用力造成伤害。
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闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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