孕妇能不能吃人参果

孕妇可以适量食用人参果。

人参果中含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾等营养成分，有助于促进消化和改善孕期贫血症状。但因其糖分较高，所以不宜过量食用，尤其是妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇。

如果孕妇对人参果过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

需要注意的是，无论是否能吃人参果，在怀孕期间都要保证饮食多样化且均衡，并避免高油、高盐食物，以减少妊娠期并发症的风险。

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