减肥期间可以适量食用菠萝，其含有丰富的膳食纤维和易于吸收的糖分，对体重控制无明显影响，还能促进消化。
在减肥期间，适量食用菠萝通常不会对体重控制产生显著影响，因为菠萝中的糖分主要为果糖和葡萄糖，易于被人体吸收利用。此外，菠萝还富含膳食纤维，有助于增加饱腹感并促进肠道蠕动，改善消化功能。然而，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应避免过量摄入菠萝，以免导致血糖波动。
但需要注意的是，如果对菠萝过敏，则不建议食用，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
因此，在减肥过程中，虽然可以适量食用菠萝，但仍需注意饮食均衡，保证营养摄入的同时，避免高热量食物的过度摄入，以达到健康减重的目的。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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