孕妇可以适量食用芥兰。
芥兰含有丰富的维生素C、叶酸以及多种矿物质，有利于胎儿健康发育。此外，芥兰还具有一定的抗氧化作用，有助于减轻孕期皮肤色素沉着。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠负担加重。
如果孕妇对芥兰过敏，则不能食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
建议孕妇平时均衡饮食，保证充足的睡眠时间，并定期进行产检，以便及时发现和处理任何可能出现的问题。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
孕妇可以适量食用芥兰。
芥兰含有丰富的维生素C、叶酸以及多种矿物质，有利于胎儿健康发育。此外，芥兰还具有一定的抗氧化作用，有助于减轻孕期皮肤色素沉着。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠负担加重。
如果孕妇对芥兰过敏，则不能食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
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沈利萍主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
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