来姨妈可以喝板蓝根。
来姨妈期间,机体免疫状态可能发生变化,容易受到病原体侵袭。板蓝根具有抗病毒和抗菌作用,能够有效抑制多种病毒和细菌的生长繁殖,从而减轻感冒症状。
如果患者对板蓝根过敏,则不建议服用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在月经期间,女性应注意休息,避免过度劳累,保持良好的个人卫生习惯,以减少感染的风险。同时还要注意饮食调理,适当进食温热、易消化的食物,如红枣小米粥、鸡汤等,有利于身体恢复。
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大家都知道薏米是祛湿的好食材,春季南方湿气重,正是活用薏米的好时节;而红枣富含铁,更是补铁补血的优质食品。但这两种食物还有其他的用途,那就是对抗春季无处不在的过敏症状,今天食神来教大家煮薏米红枣粥,每天早上喝一碗,帮你抵抗过敏。