看书是否伤眼睛取决于阅读的时间长短以及是否存在不良的阅读习惯。
长时间用眼会导致睫状肌过度收缩,使晶状体处于调节状态,容易引起视觉疲劳,从而出现眼睛酸胀、疼痛等症状。不良的阅读习惯如近距离看书、歪头看书等,会增加眼部肌肉的负担,导致眼睛更容易疲劳。
此外,若患者存在近视、散光等问题,在看书时由于需要额外调整焦距,可能会加重眼睛的负担,此时看书也可能会损伤眼睛。
因此,建议在阅读过程中注意保持适当的距离,并定期休息,以减少眼睛的疲劳。必要时可配戴眼镜或进行眼科检查,确保视力健康。
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